21Mar Fazer compras mais sustentáveis não é tão complicado como possa pensar. Basta fazer pequenas alterações nos seus hábitos e já está a ajudar o ambiente.
Neste artigo reunimos algumas dicas simples que pode pôr em prática na próxima ida às compras.
Surpreenda-se com a facilidade com que pode fazer compras mais sustentáveis e ter uma atitude mais ecológica.
Como fazer compras mais sustentáveis
Compre a granel ou faça refill
Comprar a granel foi um hábito que se perdeu ao longo do tempo.
Era habitual (e não foi assim há tanto tempo) ir ao mercado com sacos de serapilheira ou de pano para comprar leguminosas, pão, fruta e legumes.
Apesar de isto parecer uma imagem do passado, é um hábito que está a ser recuperado lentamente.
Já são várias as grandes superfícies que disponibilizam diversos produtos a granel. Desses destacamos
- Leguminosas
- Frutos secos
- Frutos desidratados
- E até gomas e outros doces.
Em espaços pequenos, como mercearias e lojas dedicadas a produtos biológicos, pode encontrar ainda mais produtos, como, por exemplo:
- Especiarias
- Farinhas
- Cereais
- Alimentos para animais
Começam também a ser comuns as opções de refill (recarga) de champôs, amaciadores, detergentes, limpa vidros e outros produtos de limpeza.
Nestes últimos só tem que levar a sua embalagem e enchê-la. Já imaginou como vai poupar o ambiente?
Use sacos reutilizáveis
Atualmente já não há desculpa para não usar sacos reutilizáveis.
Mas atenção! O objetivo não é que compre um novo sempre que vai às compras.
É por isso que eles se chamam reutilizáveis.
Deve usá-los vezes sem conta, caso contrário não tem uma atitude sustentável.
Existem no mercado dois tipos de sacos de compras:
- Os de grande volume, que usa para carregar as suas compras para casa;
- Os pequenos, de rede, que servem para comprar fruta, legumes, ou produtos a granel.
E não nos devemos esquecer dos sacos para congelados e frescos.
Apesar de estarem sempre disponíveis nos supermercados, e serem reutilizáveis, os sacos de congelados não são muito resistentes.
Se procura uma opção duradoura e prática, adquira um saco isotérmico multiusos.
Existem ainda os outros tipos de sacos: os de plástico. Esses também não devem ser esquecidos.
É natural que tenha imensos sacos acumulados em casa.
Tanto dos maiores (das compras), como os da fruta, de suposto uso único.
Na realidade, estes sacos também podem ser reutilizados. Não são tão resistentes como os mencionados, mas servem para mais do que uma utilização.
Para fazer compras mais sustentáveis e amigas do ambiente (e da carteira), só tem que preparar um ou mais sacos grandes para transportar as compras e pôr lá dentro uns quantos sacos dos mais pequenos.
Guarde-os sempre no carro. Assim, nunca se vai esquecer deles.
Dica de pro: se comprar uma peça única de fruta ou um legume que não come com casca, não o ponha num saco. Aquela manga pode perfeitamente levar uma etiqueta com o preço. O mesmo acontece com um cacho de bananas ou com uma abóbora.
Reduza nas garrafas de água
Esta mudança de hábito não só protege o planeta, como lhe vai libertar espaço em casa.
Estamos a falar das garrafas de água de 33cl ou 50cl.
Um dos passos para fazer compras mais sustentáveis é evitar o que é desnecessário.
Porquê ter uma palete destas garrafas a ocupar espaço, se pode ter uma garrafa reutilizável de alumínio, vidro ou plástico? Para além de práticas, são bonitas e resistentes.
Se a razão por que compra garrafas de plástico é porque gosta de evitar a água da torneira, comece a optar por garrafões.
Ou então, adquira uma garrafa com um filtro de carbono. Assim terá água filtrada onde quer que esteja. Se preferir chá, opte por uma garrafa térmica.
Planeie refeições e faça uma lista de compras
Planear refeições e apenas comprar o necessário para o que decidiu é um hábito que lhe vai trazer poupança à carteira e ao ambiente.
Antes de ir a um supermercado, verifique o que já tem e o que precisa para as refeições definidas.
Desta forma, quando estiver nas compras, vai fazer tudo de uma forma rápida e sem adicionar coisas desnecessárias.
Não só poupa tempo como evita o desperdício alimentar. E não se esqueça, nunca vá às compras com fome!
Se, mesmo com um plano de refeições, lhe sobrar comida, congele-a. Mas faça-o de forma igualmente ecológica!
Use os sacos reutilizáveis herméticos e conserve as suas refeições com todo o sabor, sem prejudicar o ambiente.
EXTRA: Como fazer compras online mais sustentáveis
Fazer compras online é uma realidade que não pode ser evitada. Mas como as podemos tornar mais sustentáveis? A reutilizar as suas embalagens.
Quando abrir a sua encomenda, não destrua a embalagem.
Se for um saco de plástico, reutilize-o para colocar lixo orgânico ou para o lixo reciclável (ecoponto amarelo).
Recebeu numa caixa de cartão? Pode reutilizá-la para armazenar outras coisas que tem em casa, ou então pode servir de tela para uma criança pintar.
Se não lhe der utilidade, use-a para guardar o lixo para o ecoponto azul e, quando estiver cheia, é só ir deitar na reciclagem.
Agora que já sabe como é simples fazer compras mais sustentáveis, não hesite em pôr em prática. Pode não parecer muito, mas são as pequenas ações, feitas por muitas pessoas, que causam um grande impacto. O planeta conta consigo!
